Brain Gym® 104 – 26 Movements: Lernen mit Bewegung und Achtsamkeit

Der Brain Gym® 104 Kurs – 26 Movements lädt dich ein, Lernen und Entwicklung durch gezielte Bewegungsübungen zu fördern. Du entdeckst, wie Bewegung, Wahrnehmung und Achtsamkeit zusammenwirken, um Konzentration, Wahrnehmung, Lernfähigkeit und körperliche Voraussetzungen optimal zu unterstützen. Jede der 26 Übungen wird dir Schritt für Schritt erklärt – mit Tipps, Variationen und einer klaren Zuordnung zu den Funktionen, die sie in Alltag und Schule fördern.

Was dich im Kurs erwartet:

• 26 Brain Gym® Übungen:
  Eingeteilt in Längungsbewegungen, Energieübungen, Bewegungen zur inneren Einstellung und Mittellinienbewegungen, jeweils mit Erklärung, Variationen und Hinweisen zur Wirkung.
• Zuordnung zu Gehirnbereichen:
  Jede Übung wird dem Stammhirn, Kleinhirn, limbischen System oder Großhirn zugeordnet, um gezielt Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, emotionale Balance und kognitive Funktionen zu fördern.
• Praxisnahe Tipps:
  Du lernst, wie jede Bewegung im Alltag, in schulischen Fertigkeiten oder im beruflichen Kontext eingesetzt werden kann, welche Haltung und welches Verhalten unterstützt werden und welche verwandten Übungen ergänzend wirken.
• Schulung der körperlichen Voraussetzungen fürs Lernen:
  Vom spielerischen „Es macht Spaß, Neues dazuzulernen“ – ich spiele, sehe, höre, berühre, bewege mich (Das kann ich!) bis zum „Ich gewöhne mich an Neues – ich lerne durch Sprechen, Denken, Schreiben (Ich erschließe es Schritt für Schritt!)“. So entsteht ein natürlicher, integrierter Lernprozess.
• Verbindung von Körper, Gehirn und Achtsamkeit:
  Brain Gym® 104 unterstützt, Bewegung, Denken und Fühlen zu integrieren, um Lernprozesse leichter, freudvoller und nachhaltiger zu gestalten.

Warum Brain Gym® 104?

• Du erhältst praktische Werkzeuge, um Kommunikation, Organisation und Fokussierung gezielt zu fördern.
• Du stärkst die körperlichen Voraussetzungen fürs Lernen und für schulische Fertigkeiten.
• Du erlebst Lernen als spielerischen, fließenden und bewussten Prozess, der Freude und Selbstvertrauen erzeugt.
• Ideal für Pädagogen, Therapeuten, Eltern und Lernende, die Bewegung und Gehirn gezielt verbinden möchten.

Dein nächster Schritt

Melde dich für Brain Gym® 104 – 26 Movements an und entdecke, wie Bewegung, Wahrnehmung und Achtsamkeit gemeinsam Lernen, Entwicklung und Lebensfreude nachhaltig unterstützen.

Zeitrahmen
30.05.2026 - 9:00 - 18:00 Uhr
31.05.2026 - 9:00 - 17:00 Uhr