Im Alter jung bleiben - mit Yoga achtsam und bewusst Körper und Geist fit halten!

Auftanken am Mittag - mit neuer Kraft zurück in den Arbeitstag!

Stärken Sie Ihren gesamten Rumpf - Ihr Rücken wird es Ihnen danken! Therapeutisch ausgerichteter Kurs

Im YinYoga üben wir die Achtsamkeit im Körper und im Geist. Durch das längere Dehnen und Halten der Stellungen über mehrere Minuten nehmen wir den Körper sehr bewusst wahr und können unseren Geist trainieren.

Im Alter jung bleiben - mit Yoga achtsam und bewusst Körper und Geist fit halten!

Den Tag mit Yoga starten! Sanftes Hatha Yoga für jeden