Wechseljahre verstehen – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau – doch sie bringen oft Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen und körperliche Veränderungen können den Alltag belasten. Doch das muss nicht sein!

In diesem informativen Vortrag begleitet dich die zertifizierte Wechseljahrsberaterin Regina Ohlwerter auf dem Weg zu einem besseren Verständnis deines Körpers und Wohlbefindens. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Veränderungen in den Wechseljahren, hinterfragen bisherige Therapieansätze und geben dir einfache, alltagstaugliche Tipps an die Hand, mit denen du diese Lebensphase positiv gestalten kannst.

💡 Was dich erwartet:
✔️ Wertvolle Impulse zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge
✔️ Ein neues Verständnis für deinen Körper und seine Veränderungen
✔️ Praxisnahe Anregungen für mehr Wohlbefinden – ohne Druck
✔️ Austausch mit anderen Frauen in ähnlicher Lebensphase

✨ Entdecke neue Perspektiven und starte mit Leichtigkeit und Stärke in den nächsten Lebensabschnitt!

Infos zur Referentin

Regina Ohlwerter ist Dipl. Sozial- und Entspannungspädagogin, Synthetische Familienberaterin und Wechseljahresberaterin.

Kursdetails

📌 Dauer: Impulsvortrag, ca. 90 Minuten
📌 Health-Points: 7
📌 Teilnehmerzahl: 9 - 20 Frauen
📌 Zielgruppe: Frauen ab 30 Jahren
📍 Ort: Hybridveranstaltung (vor Ort & online)

🌿 Lass dich inspirieren und gewinne ein neues Körperbewusstsein für diese besondere Lebensphase!
Melde dich jetzt an und sei dabei! 😊