Kurs beinhaltet 10h inkl. Mittagspause mit allen Themen aus Modul 1-4.

Jeweils Freitag Abend 19-21:30 Uhr und Samstag von 09-17 Uhr

Der gesamte Kurs ist ein Paarkurs, es werden alle Kurseinheiten gemeinsam besucht.

Als Ergänzung dazu kann das Modul 5 Stillabend gebucht werden.

Die Geburtsvorbereitungskurse bieten Raum und Zeit, sich auf das bedeutende Ereignis GEBURT einzustimmen.

Unsere Kurse beinhalten unter anderem folgende Themen

• Veränderung des Körpers in der Schwangerschaft / Schwangerschaftsbeschwerden 
• Das Becken und der Beckenboden 
• Die Geburt / Geburtsbeginn und Geburtsphasen 
• Wehen, Schmerzen, Schmerzmittel 
• Praktische Übungen für die Geburt 
• Mögliche Geburtspositionen und Hilfsmittel 
• Umgang mit Schmerzen 
• Atmung und Entspannung 
• Übertragung 
• Wochenbett im Spital und zu Hause 
• Stillen