Atemübungen nach Middendorf
wesengemäss atmen mit Susanne Wagner
Kursinhalt:
- Praktische Anwendung mit Atemübungen in der Kleingruppe
- Selbsthilfetricks & Hintergrundwissen zum Umgang mit Stress
- Themenschwerpunkte siehe einzelne Daten
18. Januar 2025: Hals & Kopf frei – Atemübungen bei Kloss im Hals und Nackenproblemen
5. April 2025: Dasein im Fluss – Atemübungen für den Atemfluss trotz Bildschirm & Schreibtisch
3. Mai 2025: Träum dich! - Atemübungen zum Erforschen eigener Träume und/oder Körpersymptome
13. September 2025: Pause für dich! - Atemübungen zum Stressabbau und zur Regulation des Nervensystems
4. Oktober 2025: Nase frei – Atemübungen bei Mundatmung und verstopfter Nase
1. November 2025: Reise nach innen – Atemübungen für den Kontakt zu sich
(Programmänderungen vorbehalten)
Kursdaten (Samstage):
(Die Halbtage können unabhängig voneinander gebucht werden)
Kurszeiten: jeweils von 9.30-12.30 (Kläre
mit der Zusatzversicherung deiner Krankenkasse die Bedingungen für eine
Rückerstattung)
Kursleitung: Susanne Wagner
- Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom, Methode Atemtherapie
- Atemtherapeutin und Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf
- Ausbilderin mit eidg. Fachausweis
Kurskosten:
inkl. veganes Znüni aus der Natur und Kursunterlagen
Mitbringen: Bequeme Kleidung
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